今天（5月21日）2时55分迎来小满节气意味着炎热开始登场小满是二十四节气中的第八个节气也是夏季的第二个节气此时节，万物走向成熟，盈而未满愿我们都能在这个时节收获人生中的“小满”！天气预报▍河北省气象台2025年05月21日05时发布天气预报今天白天，张家口、保定西北部多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，

小满节气（5月21日）是夏季的第二个节气，标志着气温升高、雨水增多，自然界进入“万物小得盈满”的繁茂阶段。中医认为此时湿热渐盛，养生应顺应节气特点，注重健脾祛湿、清热养心，以下从饮食、起居、防病等方面总结养生要点：一、饮食养生：健脾祛湿，清利湿热1. 多吃健脾利湿食物 湿气渐重易困脾，可多吃： 红豆