近日“意外发现补钾过度就掉秤好快”的话题在社媒冲上热搜。网上有言论认为，超量补钾能轻松减肥，尤其是餐后补钾见效快，甚至还列出不少补钾餐单。然而，超量补钾真能减肥吗？中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任、健康管理中心主任陈超刚教授提醒，这种理念存在双重偏差，应警惕“快速减重”的误导。无论超量或适量，补

健身房适合出售的饮料种类包括：运动型饮料：这些饮料含有电解质，可以帮助健身会员在大量运动后补充流失的水分和电解质，维持身体水平衡。功能性饮料：这类饮料可以暂时补充体力，适合在健身后饮用，帮助恢复体力。纯净水：水是健身时最基础且最重要的饮品，适合在运动前、中、后补充水分。椰子水：椰子水含有天然的电解质

水母网5月20日讯（YMG全媒体记者 张苹）根据最新天气预报，今日将迎来高温天气，这意味着炎炎夏日已经到来。夏季里，高温促使人体大量出汗，水分和电解质加速流失，若未能及时补充水分，脱水风险骤增，甚至可能引发中暑等健康问题。那么，夏季如何科学饮水呢？烟台市疾控中心专家给出专业建议。太渴时一次性大量饮水

饮料是指 供人们直接饮用的液体食品，它以水为基本原料，并通过不同的配方和制造工艺生产出来。饮料不仅提供水分，还含有糖、酸、乳、钠、脂肪、能量以及各种氨基酸、维生素和无机盐等营养成分，因此具有一定的营养价值。饮料的种类繁多，一般可以分为以下几类：含酒精饮料：包括各种发酵酒、蒸馏酒及配制酒，其乙醇含量在

最近不少地方遭遇持续高温，不少网友表示，在厨房里待十几分钟，浑身都是汗。这种天气下，吃什么，成了很多人的难题。今天，给大家安利一款解暑又减脂的美食——“贵州省汤”素瓜豆汤。鲜甜、解暑又减脂，它被称为“贵州省汤”先给没吃过的朋友介绍一下：素瓜豆汤，是用嫩南瓜、四季豆和清水煮出的素汤。嫩南瓜是什么？请看

养护剂是一种 高分子涂膜材料，也被称为养生液。当它喷洒在混凝土表面后，会固化形成一层致密的薄膜，这层薄膜能够使混凝土表面与空气隔绝，从而防止水分的过快蒸发。通过这种方式，养护剂能够确保混凝土在较好的保水养生条件下，有利于水泥的水化反应，提高混凝土的强度和耐久性。养护剂的主要成分通常包括有机高分子材料

防水插排的防水原理主要依赖于以下几种方式：密封原理：防水插排通过在插排外部加一个带盖子的防水盒子，盒子与墙接触的地方有橡胶垫子，从而防止水分进入。有的防水插座还采用塑料防雨淋护套，内部插孔朝下，并配套专用插头。这些设计通过多达5处密封圈和密封环以压力预紧密封，确保在连接器热胀冷缩时不会丧失预紧力，长

地板泡水后可能带来以下危害：破坏地板结构和稳定性 ：水分渗透到地板内部会导致地板变软、弯曲、变形，甚至出现裂缝，严重时会影响地板的整体结构和稳定性。产生霉菌和细菌：潮湿的环境有利于霉菌和细菌的生长，地板泡水后容易滋生这些微生物，可能对人体健康造成危害，如呼吸系统问题、皮肤过敏等。损坏地板表面：泡水后

墙面返碱的原因主要可以归纳为以下几点：水泥中的氢氧化钙与空气中的二氧化碳反应水泥中的主要成分是氢氧化钙，当它与空气中的二氧化碳接触后，会发生化学反应，生成碳酸钙。碳酸钙是一种白色粉末状物质，会在墙面上形成可见的白霜或白毛。墙体材料本身的碱性常见的墙体材料如砖、混凝土等本身就含有碱性物质，如氢氧化钙。