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小满时节中医养生指南——信阳市中医院专家“话时节”
小满节气（5月21日）是夏季的第二个节气，标志着气温升高、雨水增多，自然界进入“万物小得盈满”的繁茂阶段。中医认为此时湿热渐盛，养生应顺应节气特点，注重健脾祛湿、清热养心，以下从饮食、起居、防病等方面总结养生要点：一、饮食养生：健脾祛湿，清利湿热1. 多吃健脾利湿食物 湿气渐重易困脾，可多吃： 红豆
2025-05-21 11:22:00
“千寒易除，一湿难去”！三伏天祛湿这招最靠谱！
最近持续的高温闷热，想必很多茶友都感到燥热烦闷，这个时候就特别需要一杯可以消暑解渴的茶。唐代孙思邈提倡夏季“常宜轻清甜淡之物”，属于后发酵茶类的六堡茶，清爽甘甜，茶性温和，就非常适宜夏日饮用。XIAN XI TANG千年茶飘香，古道通远洋《广西通志稿》就曾记载：“六堡茶，产苍梧。苍梧茶叶出产之盛，以
2025-07-12 14:46:00

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