《不动产权证书》是由国土资源部制定的不动产登记簿证，自2015年3月1日起正式施行。它是不动产权利人享有该不动产物权的法定证明。不动产权证书的全名是中华人民共和国不动产权证书，简称不动产证。不动产权证书记载了包括集体土地所有权、国有建设用地使用权、房屋所有权、土地承包经营权、林木所有权等多项不动产权

留几手近日在微博宣布：“即日起停止健身”，因为“撸铁出来的肌肉男，跑也跑不动，跳也跳不动，就是个纯摆设”。他表示，自己已经转战网球，“现在140斤，体脂率12%”。留几手称：“放弃撸铁健身，是因为我真正领悟了其本质，对其祛魅了。撸铁健身成为一个肌肉男，看起来很猛，很阳刚，那也只是‘看起来’很猛。大负

5月29日是世界肠道健康日肠道被称为人体的“第二大脑”它不仅负责消化吸收还掌管着人体70%~80%的免疫细胞甚至与情绪调节密切相关然而现代人高油高糖的饮食久坐不动的生活方式正在悄悄摧毁肠道健康6大“毁肠”习惯赶紧改1.长期高脂、高糖、高盐饮食：长期不健康饮食会破坏肠道菌群平衡，抑制有益菌活性，导致肠