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夏季养心正当时 红色食物成养心佳品
全媒体记者 张双辉 宋一帆 宗茈茵炎炎夏日,人们的新陈代谢加快,心火也愈发旺盛。医学养生理论指出,暑热容易扰动心神,过度出汗易伤心,因此夏季养生应以养心为重。在这个火热的季节里,红色食物因其“红色入心”的特性,被认为是夏季养心的优选。其中,西红柿和樱桃更是备受推崇的红色佳品。“夏季是养心的关键时期。
2025-06-04 08:56:00
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