上课听不懂时，可以采取以下策略来解决问题：提前预习：在上课前，提前阅读教材，了解课程内容，对重点和难点做好标记。这样在上课时，就能对老师讲解的内容有一个大致的了解，提高听课效果。积极参与课堂互动：上课时，要积极参与课堂互动，遇到不懂的问题，不要害怕提问。提问可以帮助你及时解决疑惑，同时也能让老师了解

跑步作为最快上手的运动也需要教练？在马拉松这项专业赛事中，若想跑完全程并突破个人成绩，需要长期的训练和专业人士的指导。而为取得更好的成绩，请专业教练付费训练的参赛者不在少数，马拉松教练这一职业应运而生。看似简单的跑步训练到底能给马拉松教练带来多少收入？据一线从业人员透露，“按课时收费，每小时最高80