和单位解除社保怎么办

当您与单位解除劳动合同时，处理社保的方式通常如下：

单位办理社保转移

用人单位在解除或终止劳动合同时，应出具解除或终止劳动合同的证明，并在15日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。

个人办理社保接续

如果您在解除劳动关系后很快找到新的工作单位，新单位应为您缴纳社会保险。

如果您暂时没有找到新单位，可以以灵活就业者的身份自行缴纳社会保险。

您需要凭《养老保险关系接续卡》和《失业证》（或解除劳动关系证明）及时到社会保险经办机构办理接续手续，并办理社会保险登记。

如果您需要跨统筹地区接续基本养老保险关系，还需办理相应的转移手续。

注意事项

解除劳动关系后，如果中断基本养老保险缴费，中断期间不计缴费年限，但原基本养老保险个人账户会继续计息。

重新就业后，应继续缴费，并将前后缴费年限及基本养老保险个人账户储存合并计算。

医疗保险通常也会随社保关系转移，但请注意中断社保可能会影响医疗保险的报销使用。

请根据您的实际情况选择合适的社保处理方式。