0次浏览 发布时间：2025-04-30 16:27:00
最近听了个挺有意思的说法，说咱们老祖宗的五行学说和喝茶还能扯上关系！金木水火土对应心肝脾肺肾，茶也分五行属性，喝对了能补五脏。
XIAN XI TANG
喝茶的“补五行”
1.绿茶属木，养肝小能手
XIAN XI TANG
绿茶没发酵，绿油油的叶子看着就生机勃勃，对应春天生发的气。
中医说它疏肝解郁，现代研究也发现绿茶里的茶多酚能抗氧化，还能帮忙调节血脂。
春天容易肝火旺，来杯绿茶正合适！
2.白茶属金，润肺小清新
XIAN XI TANG
白茶微微发酵，颜色白白净净的，对应秋天。
传统认为它性凉能润肺，秋天干燥嗓子不舒服，喝它正合适。
白茶里的黄酮类物质，对呼吸道炎症可能有点缓解作用。
3.黄茶属土，健脾小帮手
XIAN XI TANG
黄茶制作时有个闷黄的步骤，喝起来甘甘甜甜的，对应脾土。
中医说它能健脾消食，感觉吃撑了来杯黄茶，可能比吃消食片还舒服。
4.乌龙茶中庸，四季都能喝
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乌龙茶半发酵，既有绿茶的清爽，又有红茶的醇厚，性平，一年四季都能喝。茶多酚和发酵产物的结合，可能对身体代谢有综合调节的好处。
5.红茶属火，暖心小太阳
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红茶全发酵，红彤彤的颜色看着就暖和，对应心火。
冬天喝杯红茶，暖身又暖心，现代研究也显示红茶里的茶黄素对心血管好。
6.黑茶属水，补肾小能手
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黑茶后发酵，颜色黑乎乎的，对应肾水。中医说它能温养肾脏，冬天喝正合适。黑茶里的益生菌还能调节肠道菌群，间接影响代谢。
说到底，喝茶也得讲究个“天人相应”。春天喝绿茶应生发之气，冬天喝黑茶红茶养藏精之能，这和中医“顺应自然”的道理是相通的。
XIAN XI TANG
咱也得理性看待喝茶
茶是好东西，但咱得喝得明白，喝得科学。下次泡茶时，不妨想想这杯茶对应的五行五脏，感受一下老祖宗的智慧，说不定能喝出不一样的味道呢！
来源：闲栖堂
