【来源：阜新微报】俗话说，人活一口气。在中医理论中，人体内非常重要的一种“气”就是阳气，可看作是各脏腑功能正常运转的原动力。如果身体阳气不足，会导致它不能发挥正常作用，人体健康就会受到影响，甚至还会减损寿命。生活中很多不良习惯都会耗损阳气或阻碍阳气畅达，比如过度贪凉、久坐、运动量不足或过度等，所以近