0次浏览 发布时间：2025-04-28 22:24:00
最近热搜上有个话题
让不少家长慌了神
#脖子洗不干净或是身体发出危险信号#
好家伙，脖子黑得像没搓澡？
别急着怪沐浴露不给力
这可能是身体在默默“拉警报”！
脖子发黑这种“皮肤暗号”
可能正悄悄指向代谢危机！
脖子黑≠没洗干净！
可能是黑棘皮病在作祟
有一种病叫黑棘皮病
它会让你的脖子皮肤
变得粗糙
颜色深到怀疑人生
1 什么是黑棘皮病？
它是一种皮肤角化过度、色素沉着及乳头瘤样增生的少见的皮肤病。简单说，就是皮肤变厚、变黑，还可能出现小乳头状突起。
2 为啥会得这病？
可能与遗传、肥胖、糖尿病、甚至肿瘤有关！尤其是肥胖的小伙伴，肉肉堆积处（比如脖子）容易藏污纳垢，高胰岛素水平一刺激，皮肤就开始“黑化”。
3 黑棘皮病可以分为几类？
良性VS恶性：
良性黑棘皮病：常与遗传、肥胖相关，减肥后可能消退。
恶性黑棘皮病：多与内脏肿瘤相伴，如果脖子黑得突然、严重，还痒痒，赶紧去医院！
脖子黑为什么和糖尿病有关系？
答案是：胰岛素抵抗！
胰岛素抵抗是啥？
当身体对胰岛素不敏感了，胰岛素促进葡萄糖进入细胞的能力下降，血糖就升高了。长期下来，胰腺累趴，2型糖尿病就找上门了。
脖子黑为啥是信号？
研究发现，脖子黑（尤其是黑棘皮）常和胰岛素抵抗、高胰岛素血症相伴。脖子皮肤薄，代谢状态敏感，容易暴露问题。
这些病也会造成脖子黑
脖子黑也可能是其他健康问题的预警：
内分泌失调： 甲减、多囊卵巢综合征会让黑色素乱窜，脖子也跟着倒霉。
肾脏疾病： 肾不好，毒素排不出，皮肤就会暗沉无光。
药物副作用： 长期用激素、烟酸类药物？也可能让脖子变色！
炎性疾病： 湿疹、皮炎反复发作，脖子皮肤受损后也可能变黑。
不想脖子黑
这些预防措施做起来
1 控制体重： 肉肉少了，胰岛素负担就轻了～
2 运动起来： 每周150分钟有氧运动，让细胞“活力四射”！
3 健康饮食： 少奶茶、少炸鸡，多吃蔬菜保平安！
4 定期体检： 尤其是脖子黑+有家族史的小伙伴，血糖、肝肾功能都得查！
5 护肤小技巧： 脖子也要防晒！避免摩擦刺激，选温和清洁剂。
脖子黑不是笑话
可能是身体在“呐喊”！
脖子黑背后藏着不少“坑”
关注身体的每一个小信号
健康才能常相伴～
来源：环球时报客户端、东莞疾控
